又降了
51.7kg

小纯你的这个方法用的是不是太频繁了？当心身体啊，还是做做运动好点，夏天到了去游泳！
54不胖了好不好！

嘿嘿。。。
我现在50.5kg

我不会游泳
去年夏天学了一个多月，都没学会。
是不是太笨了？

汗鸭子。

哼！
我今年一定要学会

因为一块鸡腿
我腰又粗了
我恨鸡腿

,后来点啊，家阵减左几多啊？

7月12日
49.5kg

还要继续努力。
新目标，2个星期后，47kg

7月12日
早上：一小块烧饼---（因为最近爱上了烧饼）一杯coffee
   10：00 一杯水
中午：快餐，吃了点菜，一点点饭。一杯咖啡
   15：00  肚子饿了，一包蔬打饼。一杯咖啡
  （因为，同事诱惑我。而我也未能抵挡诱惑，还吃了半个馒头！）

检讨书。

   都怪自己管不住自己的嘴巴，吃多了呢。
为了弥补，为了维持体重。
所以，我决定，今晚不任何东西。

                            检讨人：小纯
                            二OO七年七月十二日