刷牙是晚上好还是早上好呢？

本主题由齐心于 2008-4-27 16:10 分类

齐心

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楼主大中小发表于 2007-7-16 00:19 只看该作者

刷牙是晚上好还是早上好呢？

在日常生活中，有些人只重视早晨刷牙，而晚上睡觉前不刷牙，这是非常不好的习惯。因为晚上入睡后，口腔中的环境比较稳定，温度、湿度、养料等很适合于细菌生长繁殖，且口内唾液分泌减少，白天吃过的食物残渣，在细菌的作用下，特别是在链球菌、乳酸杆菌这类产酸菌的作用下，会大量的发酵产酸，这种酸性物质，能严重地侵蚀牙齿，使牙齿遭到破坏。同样，菌斑中的细菌、毒素等可刺激牙龈，引起牙龈出血、口臭，重者可发展成为牙周病。所以睡觉前刷牙尤为重要。

不过还是建议您早晚都刷一次。

无论前方的路多么坎坷，我都会向前走！