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对妈妈和宝宝都有益的

对妈妈和宝宝都有益的

健康观念,坚果发现!
——风靡全球的健康、绿色、营养食品!
在世界上众多的干果之中,澳洲坚果的营养价值和经济价值最高,素来享有“干果皇后”,“世界坚果之王”的誉称。

“中国国家食物与营养咨询委员会”认定
澳洲坚果有较高的营养价值,保健功能和药用价值

澳洲坚果的营养价值
澳洲坚果是一种油脂含量较高(其中含饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸)、营养丰富、香脆可口的实用坚果。
焙烤澳洲坚果果仁100g)除含有较高的脂肪(78.21g)外,还含有相当量的蛋白质(9.23g)和碳水化合物(9.97g),还富含钙(53.40mg)、磷(24.08mg)、铁(1.99mg)和B族维生素硫胺素(0.216mg)、核黄素(0.119mg)及烟酸(1.6mg)。澳洲坚果仁内的蛋白质共含有17种氨基酸,其中10种是人体内不能合成而必须由食物供给的氨基酸。可见澳洲坚果是一种富含热能,不含胆固醇,又有多种人体生长所必需营养物质的营养性食品。

健康、聪明的宝宝  营养是关键
为人父母,最想要的当然是一个健康聪明的宝宝。对于胎儿来讲,身体发育首先需要的营养成分当然是蛋白质。但对于大脑的发育来说,需要的第一营养成分是脂类(不饱和脂肪酸)。坚果类食物中还含有15-20%的优质蛋白质和十几种重要的氨基酸,这些氨基酸都是构成脑神经细胞的主要成分,同时还含有对大脑神经细胞有益的B族维生素及钙、磷、铁、锌等。因此无论是对准妈妈,还是对胎儿,坚果都是补脑、益智的佳品。常吃澳洲坚果来补充一些营养物质,能给您的宝宝一个健康的身体,聪明的脑袋!

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